敦煌市第五小学三3班  卡得忠

　　在我心中，篮球不仅仅是一项运动，它是我快乐的源泉，是我成长路上的好伙伴。自从我第一次接触篮球，我就深深地爱上了这项运动。

　　记得那天阳光明媚，我和爸爸一起去公园玩耍。公园的篮球场上，几个哥哥正在打篮球，他们的动作那么流畅，配合得那么默契，我被深深地吸引了。我目不转睛地看着，心里充满了羡慕。爸爸似乎看出了我的心思，便教我如何投篮。从那一刻起，我就与篮球结下了不解之缘。

　　现在，我是一名小学三年级的学生，篮球已经成为我生活中的一部分。每天放学后，我都会和同学们一起去篮球场练习。我们传球、投篮、抢篮板，虽然有时候会摔倒，但每一次站起来，我都觉得自己更加强大。

　　我喜欢篮球，因为它让我感受到了团队合作的力量。在篮球场上，每个人都很重要，我们需要互相帮助，共同为胜利而努力。这让我学会了分享和合作，也让我明白了团队精神的重要性。

　　打篮球还能锻炼我的身体，让我变得更加灵活和强壮。每当我在场上奔跑，我感觉自己的身体充满了力量。篮球让我变得更加勇敢，面对困难和挑战，我总是能够坚持不懈。

　　我最喜欢的篮球明星是姚明，他不仅篮球打得好，而且还非常努力和谦逊。我希望将来能够像他一样，不仅篮球技术高超，还要做一个有爱心、有责任感的人。

　　篮球给了我快乐，也给了我很多宝贵的人生经验。我会继续努力练习，不断提升自己的篮球技能。我相信，在篮球的陪伴下，我会成长为一个更加健康、更加自信的人。我喜欢篮球，它让我的生活变得更加精彩！

指导老师：朱海芬

敦煌市第五小学三3班  杨菁菁

　　在我们的生活中，运动是一种非常重要的活动。它不仅能让我们拥有健康的身体，还能给我们带来快乐的心情。我，一个小学三年级的学生，就深深地体会到了运动带给我的快乐。

　　每天早晨，当阳光洒进我的房间，我就会迫不及待地起床，和爸爸妈妈一起去公园晨跑。跑步的时候，我感受到了风在耳边轻轻吹过，小鸟在树上欢快地歌唱，一切都显得那么美好。跑步让我的一天充满了活力，我觉得自己就像是一个充满电的小电池，准备迎接新的一天。

　　在学校里，我最喜欢的课间活动就是和同学们一起打篮球。我们你追我赶，争抢着投篮，每当篮球“刷”地一声穿过篮筐，我们都会欢呼雀跃。运动让我和同学们的关系更加亲密，我们在一起玩耍，笑声不断，快乐无比。

　　周末的时候，我还会和爸爸妈妈一起去游泳。水里的世界真的很奇妙，我在水中自由地游来游去，感觉自己就像是一条快乐的小鱼。游泳不仅让我学会了新的技能，还锻炼了我的胆量。

　　我发现，运动不仅让我的身体变得更强壮，还让我的心情变得更加愉快。每当我运动完，我都会感到一种从内而外的快乐。这种快乐让我更加热爱生活，更加珍惜每一天。

　　“我运动，我快乐”，这不仅仅是一句口号，更是我生活的真实写照。我相信，只要我们坚持运动，我们的生活一定会充满阳光和快乐。

　　运动，让我快乐；快乐，让我更加热爱运动。让我们一起运动起来，让快乐伴随我们的成长吧！

指导老师：朱海芬

敦煌市第五小学  三2班  张嘉阳

　　嗨，大家好！我是一名三年级的小学生，今天我想和大家聊聊健康饮食的话题。

　　你知道吗？我们的身体就像一棵正在成长的小树，需要各种各样的营养才能茁壮成长。所以，我从来不挑食，蔬菜水果我都爱吃。妈妈告诉我，蔬菜和水果里有很多维生素和矿物质，它们能让我们变得更强壮、更健康。

　　夏天的时候，天气很热，我总会想喝甜甜的饮料。但是妈妈告诉我，白开水才是最好的饮品。它能让我们的身体保持水分，还能帮助我们排毒。所以，我尽量多喝白开水，少喝饮料。

　　我还知道，油炸食品虽然很好吃，但是它们对我们的身体可不太好。因为油炸食品里有很多油，吃多了会让我们的身体变得不健康。所以，我尽量少吃油炸食品，多吃一些清淡的食物。

　　我觉得，合理健康的膳食对我们的身体真的很有益。它能让我们每天都充满活力，还能让我们更好地学习、玩耍。所以，我要做一个健康饮食的好孩子，让我的身体像小树一样，每天都能茁壮成长！

　　同学们，让我们一起健康饮食，快乐成长吧！让我们的身体都变得越来越强壮，越来越好！

敦煌市第五小学  三2班  常皓

　　大家好，我是一名三年级的小学生。我有一个特别特别好的爱好，那就是运动！

　　每天放学后，我都会和小伙伴们一起去操场玩耍。有时候，我们会踢足球，有时候，我们会打篮球，还有时候，我们会跳绳或者跑步。每次运动完，我都觉得浑身上下都充满了力量，好像可以飞起来一样！

　　妈妈告诉我，运动不仅可以让我们身体强壮，还可以让我们心情变得愉快。果然，每次运动过后，我都觉得特别开心，好像所有的烦恼都被风吹走了。而且，我发现自从我开始坚持运动，我的身体也变得越来越棒了，很少生病了呢！

　　除了运动，我还很注意健康饮食。每天早上，我都在学校好好吃营养餐，连老师都夸我是个不挑食的好孩子是同学们学习的好榜样呢。这样一天的学习就充满了能量。午餐和晚餐，我也会多吃蔬菜和水果，少吃零食和油炸食品。因为我知道，健康的饮食可以让我的身体更健康，也可以让我更聪明！

　　我爱运动，也爱健康生活。我希望每一个小朋友都能像我一样，每天都充满活力，每天都笑口常开！让我们一起运动起来，一起享受健康的生活吧！

敦煌市第五小学  三2班  张昕怡