五（2）班  童思语

　　今天，我在宣传栏看到一则关于"国际肺癌日"的宣传资料，从中我了解到了11月17日是国际肺癌日，读了其中的案例，使我深有感触。

　　案例中的李叔叔，因为突如其来的肺癌，原本平静的生活被打破，家人整天以泪洗面，而且他为了接受治疗，身体也经历了不少痛苦。为了避免这样的悲剧发生，在日常生活中，应当劝诫大家戒烟，在做饭时尽量减少接触油烟，这样既可以让自己身体健康，又能让周围的人也免受肺癌的危害。

　　据2022年世界卫生组织调查统计，有百分之十八的癌症新增病例是肺癌，有百分之二十三的癌症死亡者是因肺癌离世。肺癌的主要原因是二手烟，当家中有一人吸烟，妻子、儿女患肺癌率会增加百分之二十到三十，还会增加患上其他疾病的风险，可谓"一人吸烟，全家遭难"。有害气体也是导致肺癌的罪魁祸首之一，因此减少有害气体、绿色环保装修也有利于预防脉癌。

　　让我们从身边做起，自觉远离香烟，并且带动周围的人树立禁烟意识，最终形成一股校园禁烟的风气，为建设优美文明的校园尽一己之力。预防肺癌，健康生活，让我们的未来变得更加美好，让患者减少，使他们的家庭不再支离破碎，行动起来，让绿色环保成为人人崇尚的生活习惯。

　　保护环境预防疾病，愿世间生灵皆幸福安康。

　　    指导老师：罗海荣

五（3）班    马逸萱

　　大家知道吗？食物就像我们的能量加油站，每天都会给我们满满活力与精神。就像苏格拉底说的：“食物是身体的燃料，是生命的源泉。”作为小学生，我们的身体正在飞快的成长，所以一定要补充营养呀 ，这个真的对我们很重要呢。

　　那么，怎么才能吃的健康呢？这就像是在搭配衣服吧！我们的饮食也需要搭配刚刚好，主食是基础，例如米饭面条等，这些可以给我们提供能量，其次鱼肉、牛奶、豆浆豆腐等，可以给我们提供蛋白质的食物，是我们必不可少的营养来源。

　　在这个美丽的世界里，诱惑确实很多，有时候在放学路上，我也会经不住诱惑和好朋友一起去买一些零食，但妈妈告诉我这些零食不卫生，如果想要吃就买有生产日期、有质量合格证、有生产厂家的食物，拒绝三无产品。但零食也不可多吃，尽量少吃呢，另外有些饮料，食品添加剂太多，吃多了对身体不好，会导致身材肥胖和矮小。

　　当然啦，除了吃的健康，也要养成良好的生活习惯，早睡早起多运动等。

　　所以从现在开始，让我们一起关注身体健康，养出良好的饮食习惯！

　　指导教师：曹文凯

五（3）班    王际帆

　　俗话说：“生命在于运动。”运动可以让我们的身体变得更强壮，可以让我们的身体变得更灵活，也可以让我们的心情更愉悦。要问我最喜欢什么运动？那一定是跑步了。

　　在跑步的经历中，虽然我没有取得骄傲的成绩，也没有我班个别同学跑得快，但我相信，只要坚持不懈、持之以恒的训练，我一定会超过更多同学，取得好成绩。

　　记得在四年级的时候，学校要组织2000米的长跑比赛。体育老师宣布这个消息后，我们就进行了600米的选拔赛。站在起跑线上，我的心里像有只小兔子在使劲的蹦跳，我不停的安抚自己：“没事儿的，跑600米而已，不算什么！”“嘭！”老师的发令枪响起的一瞬间，我和同学们如同离弦的箭一样冲了出去。我跑的很快，一出发就抢下内道，把同学们甩在身后，可是渐渐的，我的体力不支，嘴里喘着粗气，腿上像灌了铅一般，迈着很是费劲。终于在第二圈时，我被小张同学超了车，尽管心里万分焦急和不甘，但是我的身体却不听大脑的支配，始终提高不了速度，超不过小张同学，就这样，我得了第二名。万幸的是老师选了前3名同学参加下一轮的比赛。在等待比赛的日子里，我刻苦训练，跑步速度也有了很大的提高，我甚至期盼在接下来的比赛中大显身手，一鸣惊人。可天有不测风云，在正式比赛开始的前两天，我感冒了，医生叮嘱我不能进行剧烈运动，为了健康，退出了比赛，为此我闷闷不乐，但我也暗暗发誓，以后要多运动，努力锻炼身体，提高身体素质，在下一次比赛来临时，我一定要抓住机会取得满意的成绩。

　　中国有许多运动天才，比如苏炳添，跑出了百米9.83秒的亚洲记录；比如谢震业，中国赫赫有名的短跑能手……他们为国争光，为祖国的运动事业奉献了自己的力量，是我学习的榜样。

　　我爱运动，运动让我神采飞扬，运动让我学会了顽强拼搏。

　　指导教师：曹文凯

五（1）班  何光远

　　运动,这个充满活力的词语,是我生活中不可或缺的部分。它塑造了我健康的身体,更培养了我乐观的心态和坚韧的性格.

　　记得在我刚迈入小学大门正式成为一名小学生时,虽然我的个子是班里最高的，但是我的体育成绩却是最不理想的，因为我非常不喜欢运动，还爱做许多小动作，所以不管是在体育课，还是在做课间操时，我都有一种四肢不协调的感觉。在课间不管是参加什么运动我都爱摔跤，看见那些会踢足球，会长跑或者会体育项目的同学，我心里别提有多羡慕了。

　　所有的改变,就要从我那爱看体育频道的爸爸说起，因为有一次和爸爸一起看篮球赛的转播,看到电视上球员奋力的灌篮,那万夫莫敌的气势,深深吸引了我,从那时候开始,我就会趁课余闲遐的时候打篮球,也锻炼一下自己的球技。

　　为此我还加入了学校篮球社团.我结识了一群朝气蓬勃，篮球技术高超的队友,他们对篮球的热爱深深感染了我.每周五社团课的时候,我们就会聚集在篮球场上,一起奔跑,一起跳跃,球鞋摩擦场地发出的吱吱声,篮球撞击地面的咚咚声,成为我生活中最美妙的乐章.我感受到团队的力量和运动的快乐！.

　　每当下课时,我最爱呼朋引伴去球场打篮球,除了可以运动,还可以借此和同学联系感情.尤其自从参加过篮球社团,在经过更专业的训练后,我觉得我的球技又更加进步了。

　　每当我奋力一掷,在球通过篮框进篮网的时候,那清脆的进球声,让我心中充满无法取代的喜悦与光荣.所以运动不但“强壮"了我的身体,也“强壮"了我的心，让我找回了自信。

　　我爱运动,爱篮球,因为它不但可以锻炼身体,还能增强抵抗力,可谓是一举两得.运动是我生活中的重要组成部分，它赐予我强健的体魄，和不轻易放弃的精神，伏尔泰曾说：“生命在于运动”，让我们一起，在运动中寻找力量。

　　指导老师：张雅丽

五（3）班    祁文宇

　　我喜欢体育，但我更爱运动。篮球、跑步、乒乓球……而我尤其喜欢足球。清晨，当第一缕阳光悄悄地探进校园时，操场就成了我们足球健儿们的速度与技巧的结合。看！空中一道优美的弧线在飞舞着，长跑的队员们蓄势待发。他们用自己的脚印跑出了人生的精彩。这场比赛谁会赢呢？让我们高声呼喊、助威吧……

　　大课铃声响了，同学们冲出教室，来到操场玩耍。只见有的人在跳绳，有的人在打篮球，有的人在跑步，有的甚至在玩一些体育小游戏。他们的脸上洋溢着笑容，充满了欢乐。

　　如果你长时间学习或工作，即使再聪明也会变傻哟。正所谓学习好固然是对的，但身体素质同样不能落下。比如说跳皮筋，它也是一种体育运动。只有这样，才能变得活泼好动、聪明。

　　所以我想提倡大家走出教室，走向操场，亲近大自然，和我一起欢呼起来，运动起来。

　　指导教师：曹文凯

五（4）班  赵谨萱

　　运动是一种很棒的休闲活动，因为它既可以促进我们的新陈代谢，又能增强体力，所以我爱运动。

　　在所有的运动中，我最喜爱的是打篮球。虽然有时候它会让我受伤，可是我还是很喜欢打篮球。而说起我和篮球的缘分，就要说到我那爱看体育频道的爸爸。有一次，我和爸爸一起看篮球赛的转播，当我看到电视上球员突破千军万马，振臂一挥，篮球像子弹一样灌进篮筐。那万夫莫敌的气势深深吸引了我，从那时候开始，我就会趁课余闲暇的时候打篮球，既想提高一下自己的球技，也想感受拼搏时的激情，自此一发不可收拾。尤其自从参加过篮球营，在经过专更专业的训练后，我觉得我的球技又更加进步了，每当我奋力一掷，当球通过篮筐进篮的时候，让我心中充满无法取代的喜悦与光荣。所以运动不但“强壮”了我的身体，也“强壮”了我的心。

　　每当下课时，我最爱呼朋引伴去球场打篮球。除了可以，还可以借和朋友联络感情。我跟我的伙伴因为打配合而变得更有默契，一个眼神一个弯臂我就知道我该往哪里接应，我们因此变得更加亲密。

　　运动是最棒的休闲活动，因为不但可以锻炼身体，还能增强抵抗力，真是一举两得。有一句俗话说，“药补不如食补，食补不如运动补”。就是在说明运动对健康的益处，所以在平常有空的时候大家就要多做运动，养成良好的习惯，这样身体才会越来越健康。

　　我和球友们在运动中同甘共苦，也要在学习上取长补短，共同进步。我爱运动，运动使我的生活变得丰富多彩，多一份快乐，多一份自信，多一份友谊。

指导老师：陈玉清

五（6）班  王朵朵

　　作为一个新时代的好少年，我们不光要好好学习，还要一个健康的身体，而想要有一个健康、强壮的体魄，就要爱上运动，爱上体育。多运动，会给我们的身体带来许多好处。

　　对于有些同学而言，运动可能是一个很辛苦又非常劳累的“粗活”，但是运动可以促进我们血液的循环、增强我们的体质、加快新陈代谢和增强心肺功能等作用。体育运动还可以给我们缓解压力，提高睡眠价值，增强自信心和社交能力。

　　体育运动主要分为七大类：一、田径运动，二、球类运动，三、水上运动，四、体操运动，五、武术运动，六、散打搏击，七、健美健身。其中田径运动主要锻炼心肺功能和肌肉力量，球类运动不仅能锻炼团队协作和身体协调性，还能培养团队合作精神，游泳运动可以锻炼身体的平衡力……这些运动都各有各的特点和优势，我们可以选择自己合适的运动，喜欢的运动，并且要长期的坚持下来。

　　意大利著名的科学家，发明家曾说过：“运动是一切生命的源泉。”，德国著名作家歌德曾说过：“没有用运动，才可以去除各种各样的疑虑。”可见运动非常重要。

　　不管是在生活中，还是学习中，在工作中，还是在我们前进的道路中，我们都要运动起来，坚持下来，成为一个德智体美劳全面发展的优秀学生。

指导老师：张丽娟

五（5）班李贝尔

　　生命在于运动，运动能增强体魄，运动也能，给人带来乐趣。所以，我爱运动。

　　我爱跑步。也许是因为小时侯我特别顽皮，我跑步很快，普通的男生休想超过我!可是，我耐力不足，400米长跑就把我累得气喘吁吁。于是，只要一有空余时间，我就到小操场去练习跑步、跳远等。运动后的我感到浑身舒畅。长时间地坚持，我的耐力变足了，身体变棒了，长跑对我来说简直易如反掌。

　　跑步、跳远等田径类项目都是我的强项，我还在学校长跑比赛上获得男子长跑第二名的好成绩。不仅如此，我也喜欢踢跳运动。每当我做完作业，便努力练习踢跳。运动真是一箭双雕，既能锻炼身体，又能调节精神，妙极了!

　　我最爱好踢足球。每当看到体育健儿在场上优美的健姿，我就羡慕极了，我是多么希望自己长大后也能像他们一样，站在绿茵场上，与对方一决高下。在爸爸的指导下，我的技术逐渐提高，并且自己研制了一套踢球方法!我对踢足球产生了浓厚的兴趣，我希望以后能凭自己的能力为国争光。

　　我爱运动!我喜欢尝试各种运动。我的座右铭是;只要多运动，才能有棒棒的身体。你瞧，我是不是一个不折不扣的运动迷呢?

指导老师：刘帅